“管住嘴 迈开腿”孕期科学运动篇来啦

    孕育生命是女人的天职

    也是女人最美丽最幸福的阶段

    孕妈咪这一段时间的幸福、满足和希望

    是任何阶段都无法感受的

    但是有的孕妈却在为孕期体重超标，产前焦虑、紧张而苦恼？

    孕期适当的运动有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦；

    还有助于孕期保持体形、减少妊娠并发症、

    促进睡眠、促进肠胃蠕动、减少便秘。

    但是，在这一特殊时期，怎样运动才能健全又高效呢？

    孕期瑜伽球操绝对是孕妈最佳选择之一，

    下面我们就了解孕期瑜伽球操的相关知识吧！

    课程名称：国际孕律操体验营

    上课时间：3月28日（周三）下午2:00

    上课地点：武汉首义玛丽亚妇产医院B1楼多功能厅

    报名方式：1、拨打027-87396666

                   2、在官方公众号后台留言报名

                   3、点击“我要报名”，在线报名。

    玛丽亚金牌健康顾问

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    （早到礼仅限前十名）

    如果您也有同样的疑惑，那就赶快报名听课吧~

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