【注意】卵巢性不孕患者在生活中要注意哪些？
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核心提示：卵巢性不孕患者在生活中要注意哪些？为了更好的康复，避免疾病复发，卵巢性不孕患者在生活中要注意保持青春活力、均衡营养、正常作息、保持乐观情绪、适当运动等，具体来看看吧。
卵巢性不孕症，即卵巢疾病因素引发的不孕症。据相关统计得出：卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，卵巢性不孕可由多种因素引起卵巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等。若发现卵巢性不孕，除了要尽早治疗外，为了避免疾病复发，巩固治疗效果，患者还需在生活中多加注意。
一、保持青春活力
雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。
二、饮食方面要注意营养平衡
除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。
三、健康生活
增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。
四、保持乐观情绪
善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，这才是真正年轻的秘诀。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
五、要适当加强运动
运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
一、保持青春活力
雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。
二、饮食方面要注意营养平衡
除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。
三、健康生活
增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。
四、保持乐观情绪
善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，这才是真正年轻的秘诀。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
五、要适当加强运动
运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
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